熱!

夏真っ盛り

でも、日が短くなってきて朝は爽やかな風も感じられました。

もう、秋の気配もすぐそこに…

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今週のTENランチは。

・ゴーヤとピリ辛肉春雨の揚げ春巻
・アボカドとお豆のコールスロー風
・ピーマンと人参のおじゃこ入り醤油麹きんぴら
・トマトの大葉マリネ
・野菜サラダ
・お味噌汁
・玄米ごはんか雑穀ごはん
・ドリンク


今週はゴーヤの苦味とピリ辛の挽肉が夏らしい春巻です。
チーズ入りでまろやかにまとまりました!

栄養たっぷりのゴーヤで夏バテを吹き飛ばしたいものです。

このランチは、盆開け17.18.19日まで続きます。

お家は節電しないといけませんが、お店はエアコンなしではできませんので、涼みに来てくださいね~
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by cafe-ten | 2012-08-08 10:00 | 今週のランチ
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